シミは日光や加齢による皮膚の色素沈着で、一度できるとなかなか消えない悩みのひとつです。 対策として日焼け止めを使ったり、美白化粧品を使ったりする人も多いですが、内側からのケアも重要です。 シミに効くサプリメントとして有名なのはビタミンCやプラ…
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